Welcome to bangkoktraining.com
Contact Us
Bangkoktraining we are professional

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

  หน้าแรก 
  1. ขอบข่ายงานบริการ
  2. โปรแกรมการอบรม
 3. บริการจัดหาวิทยากร
      * รายชื่อวิทยากร
 4. โครงการให้คำปรึกษา 
     *  ด้านงานบุคคล
     *  ด้านเพิ่มผลผลิต
5. กิจกรรมวอล์คแรลลี่
       * พลังทีม-พลังความสำเร็จ
       * วอล์คแรลลี่เพื่อสุขภาพ
 6. กิจกรรมส่งเสริมการตลาด
      *  งาน E-Vent
     *  จัดหาดารา นางแบบ พิธีกร   
7. บริการจัดท่องเที่ยวทั่วไป
       *  ทัวร์สุขภาพ 
       * ไหว้พระ 9 วัด
 
 8. แพทย์ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
    * เลือกสุขภาพดีกับ
      นายแพทย์เปี่ยมโชค  ชลิดาพงศ์
     * โรคภัยควรรู้
      * โภชนบำบัดเพื่อสุขภาพ
 
  9. เคล็ดลับความสวยงาม
    *    โยคะเพื่อสุขภาพและความงาม
  10. 108 ไอเดียสร้างอาชีพ
       *  โยคะสร้างอาชีพ
    ( มาเป็นครูโยคะกันเถอะ )
   
  11. โหราศาสตร์เพื่อชีวิต
       * โหวงเฮ้งสร้างชีวิต
    
 12. ผลงานที่ผ่านมา
 13. เกี่ยวกับเรา
 

มะเร็งเต้านม

      มะเร็งเต้านมถือเป็นสาเหตุการตายระดับต้นๆ ในผู้หญิงทั่วไป ผู้หญิงทุกคนมีโอกาศ
เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมในอัตราที่สูงพอสมควร โดยในอเมริกาพบถึง29% และ17.53%
ในไทย ความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านมจะเพิ่มขึ้นตามอายุของผู้หญิง ถ้ามีประวัติคน
ในครอบครัวเคยมีปัญหานี้ จะมีอัตราเสี่ยงมากกว่าคนปกติ 2-3 เท่า

ปัจจัยเสี่ยง

1.อายุ อัตราเสี่ยงของมะเร็งเต้านมจะเพิ่มขึ้นตามอายุซึ่งจะเพิ่มขึ้น 2 เท่าของทุกๆระยะอายุ
ที่เพิ่มขึ้น 10 ปี จนกระทั่งถึงวัยหมดประจำเดือน จากนั้นจะคงที่หรือเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
2. หมดปรำเดือนเมื่ออายุมาก
3.ไม่มีบุตร หรือมีบุตรคนแรกเมื่ออายุมากกว่า 30 ปี
4.มีแม่ พี่น้อง หรือลูก เป็นมะเร็งเต้านมก่อนอายุ 50 ปี
5.การใช้ยาคุมกำเนิดตั้งแต่อายุน้อยและใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน
6.เริ่มมีประจำเดือนครั่งแรกเมื่ออายุยังน้อย
7.การรักษาด้วยอร์โมนทดแทนในสตรีวัยหมดประจำเดือนแต่อย่างไรก็ตามจากการศึกษา
พบว่าการรรักษาด้วยฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนมีประโยชน์มากกว่าโทษ โดยเฉพาะลด
โอกาสารเกิดโรคหัวใจและ ภาวะกระดูกพรุน

ลักษณะของมะเร็งเต้านมระยะเริ่มแรก

   ระยะเริ่มแรก อาจจะไม่มีความผิดปกติใด ๆ ถ้ามีมะเร็งก้อนโตขึ้น จะมีอาการแสดงดังนี้

  • พบก้อน หรือ เนื้อที่แข็งเป็นไตผิดปกติ
  • เต้านมทั้งสองข้างไม่อยู่ในระดับเดียวกัน เต้านมมีขนาดและรูปร่างเปลี่ยนไป
  • ผิวหนังบริเวณเต้านมมีรอยบุ๋ม หัวนมถูกดึงรั้งจนผิดปกติ
  • หัวนมหรือผิวของเต้านมมีสีแดงช้ำ / อักเสบ
  • มีน้ำเหลือง หรือเลือดไหลออกจากหัวนม
  • ขนาดและรูปร่างของเต้านมต่างกันอย่างผิดปกติ

การค้นหาและตรวจวินิจฉัย

1.ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง
2.ตรวจด้วยแมมโมแกรม (Mammogram) ของเต้านมแต่ละข้าง เพื่อดูการอักเสบหรือ
ก้อนเนื้อ ว่าเป็นก้อนธรรมดา (Benigh) หินปูน (calcium) หรือก้อนที่เป็นมะเร็งเต้านม
(Malignant) ดูความผิดปกติของต่อมน้ำเหลือง
3.ตรวจด้วย อัลตร้าซาวด์ เพื่อแยกลักษณะก้อน

การลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม

  • ควรหลีกเลี่ยงการรักษาโดยการใช้ฮอร์โมนในระยะยาว
  • มีบุตรก่อนอายุ 30 ปี
  • ให้นมบุตรด้วยตัวตนเอง
  • ควบคุมน้ำหนักตัวให้พอดี
  • ออกกำลังการอย่างสม่ำเสมอ
  • กินอาหารให้ถูกต้อง ไม่ดื่มสุรา (ถ้าจำเป็นให้ดื่ม 1 แก้ว / วัน หรือน้อยกว่า)
ใครบ้างที่ควรตรวจมะเร็งเต้านม

1.หญิงอายุ 20 ปี ขึ้นไปทุกคนควรตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน หากพบความผิดปกติ
ไปจากเดิมควรปรึกษาแพทย์
2.หญิงอายุตั้งแต่ 35-40 ปี ควรทำ Mammogram เพื่อ Check up
3.หญิงที่มีอายุ 40-49 ปี ควรทำ Mammogram ทุกปี หรือทุก 2 ปี
4.หญิงที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป ควรทำ Mammogram ทุก 1 ปี  
  

 

 

 

 

บางกอก โยคะ

www.bangkokyoga.com

หลักสูตรครูโยคะ

ฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ

บริการสอน โยคะนอกสถานที่


02-634-4200
081-826-8147
099-213-9998

คลิ๊กที่นี่
 
 

 

Bangkok Training Co.,Ltd.
Address : อาคารไอทีเอฟ ชั้น 17 เลขที่ 160/328-329 ถ.สีลม แขวงสุริยวงศ์ เขตบางรัก กรุงเทพฯ ,
ITF Building , 17 Fl , 160/328-329 Silom Rd., Suriyawong Bangrak Bangkok Thailand
Tel : 02-634-4200 ,081-826-8147 ,099-213-9998
E-mail : bangkok_ying@yahoo.co.th
Copyright : Bangkoktraining.com inc. All Rights Reserved.1998 - 2007